行程概览
英山以低山丘陵为主，气候温和，景点节奏舒缓，适合老人慢游。行程以自然观光+温泉养生为核心，避免高强度活动。
每日安排
- 第一天：桃花冲森林公园轻徒步
- 上午：抵达英山，入住县城或景区周边酒店（推荐选择无障碍设施完善的住宿）。
- 下午：游览桃花冲森林公园，选择平坦的步道慢行，欣赏溪流与竹林，途中设休息点。
- 晚餐：品尝当地农家菜，以清淡软糯的菜肴为主，如蒸藕丸、山野菜。 - 第二天：四季花海赏景与文化体验
- 上午：前往四季花海景区，乘坐观光车游览，避免长时间步行，春秋季花海最为宜人。
- 下午：参观英山茶叶博物馆，了解茶文化，可参与简单的品茶活动。
- 傍晚：体验英山温泉（如洪广温泉），注意水温控制与浸泡时间，建议选择室内温泉池保障安全。 - 第三天：南武当山浅游与返程
- 上午：乘车至南武当山山脚，远眺山景或乘坐缆车至低海拔观景台（根据体力灵活调整）。
- 中午：享用豆腐宴等易消化午餐，采购英山云雾茶等特产。
- 下午：轻松返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，减少换乘奔波；景区内优先使用电瓶车代步。
- 住宿：选择一层或带电梯的房间，提前确认卫生间防滑设施。
- 健康：携带常用药物，行程中每2小时安排休息；温泉前后补充水分。
- 季节：春秋两季气候最佳，避开雨季与酷暑。
本行程以“慢”为基调，突出英山的生态与养生特色，让老人轻松享受山水之乐。